Ako podporiť prirodzený metabolizmus tukov a cukrov v tele?

V dnešnej dobe sa bohužiaľ viac ako polovica dospelých zápasí s dôsledkami porúch metabolizmu, či už medzi ne patrí zvýšená hladina cholesterolu, vyšší krvný tlak, zvýšená hladina cukru alebo nadváha až obezita.

Pokiaľ sa u daného človeka vyskytuje súčasne viac vyššie spomínaných príznakov či ochorení, hovoríme o metabolickom syndróme. Za vznikom metabolického syndrómu stojí okrem našej genetickej predispozície aj nezdravá, priemyselne spracovaná strava s nadmerným obsahom cukrov, tukov a chemických stabilizátorov, konzumácia alkoholu.

 

Vstrebávanie tukov, cukrov a ostatných živín prijatých z potravy prebieha v črevách. Preto je pre správne fungovanie metabolizmu veľmi dôležité, aby správne fungovali naše črevá, tie ale nezdravým životným štýlom neprimerane zaťažujeme. najčastejšie práve metabolického syndrómu, stučnenie pečene alebo diabetu 2. typu.

 

Rozmanitosť a rovnováha črevnej mikrobioty je zásadný pre celoživotné zdravie

Najznámejšou funkciou čriev je trávenie potravy a produkcia niektorých vitamínov. Črevá hrajú tiež kľúčovú úlohu v našom metabolizme v tom, ako naše telo spracováva tuky a cukry. Črevá sú zároveň naším najväčším imunitným orgánom, pretože sa v nich nachádza viac ako 70 % imunitných buniek. Prostredníctvom imunitných buniek má črevná mikrobiota vplyv na naše srdce, pľúca, pečeň, obličky, svaly, kosti, kožu, mozog a ďalšie orgány. Viete, že 90% serotonínu, známeho ako hormón šťastia, sa tvorí práve v črevách? Vyvážená črevná mikrobiota má teda významný vplyv aj na našu náladu a celkový pocit pohody. To je mnoho dôvodov, prečo by sme mali našim črevám venovať náležitú starostlivosť.

 

Pojem črevná mikrobiota označuje komplexný ekosystém mikroorganizmov obývajúcich naše črevá. Zdravý človek má vo svojich črevách viac ako 1 000 rôznych druhov mikroorganizmov (baktérií, vírusov, plesní húb, ale tiež parazitov). S nimi žijeme v symbióze celý náš život. Kľúčová je rozmanitosť a rovnováha črevnej mikrobioty, tzv. črevná eubióza. Zloženie týchto mikroorganizmov je pre každého z nás unikátne, podobne ako naše odtlačky prstov.

 

Pre podporu črevnej mikrobioty je potrebné najmä upraviť svoj jedálniček

Ako sa stravovať, aby sme podporili vyváženú črevnú mikrobiotu? V prvom rade voľte čo najviac prirodzené potraviny. To znamená, čo najmenej priemyselne spracované, bez chemických konzervantov, umelých farbív, sladidiel a aróm.

Do jedálnička zaraďte potraviny bohaté na probiotiká. Medzi ne patria najmä prirodzene kyslé potraviny, či už to sú jogurty alebo acidofilné mlieka a kefíry s aktívnymi kultúrami, alebo prirodzene kyslá zelenina (kapusta, uhorky, kimči) či nápoj kombucha.

 

Súčasne s potravinami bohatými na probiotiká je dôležité konzumovať aj potraviny bohaté na prebiotiká. Prebiotiká totiž slúžia ako potrava pre rast črevnej mikrobioty a pomáhajú ju tak udržať v rovnováhe. Prebiotiká prostredníctvom baktérií fermentujú a produkujú mastné kyseliny s krátkym reťazcom. Tieto mastné kyseliny znižujú pH v črevách, zlepšujú vstrebávanie niektorých minerálnych látok (napr. vápnika, železa, horčíka, zinku) a napríklad priaznivo ovplyvňujú aj hladinu cholesterolu v krvi. Prebiotiká získame prirodzenou cestou zo stravy bohatej na vlákninu. Patrí sem najmä zelenina a huby (hliva ustricová), ovocie (jablko, jahody, citrusy, červené bobuľovité ovocie), ale aj strukoviny, ovsené vločky a celozrnné pečivo.

Zároveň je vhodné probiotiká a prebiotiká dopĺňať aj vo forme doplnkov stravy. Ideálne sú kombinované preparáty probiotík s vlákninou a ďalšími prospešnými látkami, ktoré pomôžu podporiť metabolizmus cukrov a tukov, tzn. s fytosterolmi a cholínom.

 

Vplyv fytosterolov a cholínu na prácu tela s tukmi a cukrami

Fytosterolom (rastlinným sterolom) a cholínu sa v súčasnej dobe venuje stále väčšia pozornosť.

Bolo zistené, že príjem oveľa vyššieho množstva fytosterolov, než aký bežne prijímame potravou, znižuje absorpciu cholesterolu v tenkom čreve. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme aspoň 0,8 g rastlinných sterolov.

 

Cholín má pre náš organizmus veľký význam, pretože prispieva k udržaniu normálnej činnosti pečene a prispieva k normálnemu metabolizmu tukov.

Cholín je čiastočne prijímaný stravou, čiastočne je vytváraný v pečeni a ďalších tkanivách. Najväčšie množstvo cholínu obsahujú vaječné žĺtky, pečeň, mozoček, srdce, strukoviny (sója), obilné klíčky, kvasnice, mlieko, listová zelenina a arašidy.

 

 

 

 

 

Biopron® Metabolic je vhodným probiotickým komplexom s prebiotickou vlákninou na podporu črevnej mikrobioty a vďaka ďalším aktívnym zložkám tiež metabolizmu, tj. na podporu práce tela s tukmi a cukrami.

 


BIOPRON® Metabolic obsahuje probiotický komplex Synbio + patentovanú prebiotickú vlákninu KiOtransine® + fytosteroly + cholín + vitamíny B6, B12 a E.

 

BIOPRON® Metabolic je určený:

  • pre podporu práce tela s tukmi a cukrami,pre osoby, ktoré si želajú dlhodobo udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi,
  • pre podporu rovnováhy črevnej mikrobioty,
  • pre podporu imunitného systému.

    Ďalšie aktívne zložky:
  • Rastlinné steroly (fytosteroly) prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
  • Cholín prispieva k normálnej funkcii pečene ak normálnemu metabolizmu tukov.
  • Vitamíny B6 a B12 prispievajú k normálnemu energetickému metabolizmu, k zníženiu miery únavy a vyčerpania ak správnej funkcii imunitného systému.
  • Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom.

 

Spôsob užívania a dávkovania BIOPRON® Metabolic:

  • Dospelí a deti od 12 rokov rozpustite obsah vrecúška v 200 ml vody (do 30 °C), dôkladne premiešajte a ihneď vypite.
  • Pite najlepšie medzi jedlami, najneskôr tesne pred jedlom.
  • V roztoku sa môže prirodzene vytvoriť sediment probiotík.

Dávkovanie: (1 sáčok 1-2 x denne):
Intenzívna starostlivosť: 1 vrecúško 2 x denne
Dlhodobá starostlivosť: 1 vrecko 1 x denne

 

BIOPRON® METABOLIC = vhodný probiotický komplex na podporu črevnej mikrobioty a metabolizmu a zároveň ZÁVÄZOK dodržiavať zdravý životný štýl (zdravá strava, dostatok pohybu, ale tiež odpočinku) po celý deň a dlhodobo.

 

BIOPRON®, pre váš aktívny a zdravý životný štýl


 
 
 
 
 
 








Produkty priradené k tejto novinke

Články a poradenstvo

Ako podporiť prirodzený metabolizmus tukov a cukrov v tele?

V dnešnej dobe sa bohužiaľ viac ako ..dina cukru alebo nadváha až obezita.

20 Mar

SILA BETAGLUKÁNOV

Betaglukány sú známe svojimi imunomo..ieť k posilneniu imunitného systému.

01 Mar

Objavte kúzlo

Objavte kúzlo Madame LOVE: Výživový doplnok pre vášeň a vitalitu

11 Feb

OMEGA-3 ESENCIÁLNE MASTNÉ KYSELINY PRE ZDRAVÝ ŽIVOT

Omega-3 sú esenciálne tuky, ktoré sú..č a ako môžu ovplyvniť naše zdravie?

01 Nov